fredag den 22. august 2008

Løb dig til et længere liv

Jeg modtager mail hver fredag fra http://www.nomedica.dk/ - idag er der noget relevant indhold ifht. mit løb og motivationen til at fastholde den ;o)

Ugens citat:

”Så snart du overgiver dig til din vision, begynder succes at forfølge dig.”
-- The Monk Who Sold His Ferrari

1) Løb dig til et længere liv

Mennesker der jævnligt løber lever længere og ældes langsommere.
Forskerne fra Stanford University i California fulgte 284 løbere fra en løbeklub og 156 i en kontrolgruppe i en periode på 21 år.
De havde alle en lignende social og økonomisk baggrund.
Deltagerne var alle i starten af 50'erne, da undersøgelsen begyndte. Løberne dyrkede motionsløb 3-4 timer om ugen, sammenlignet med ca. 20 min i gruppen af ikke-løbere.
Det viste sig, at løberne høstede mange og meget positive gevinster fra deres motion!
Sammenlignet med kontrolgruppen af ikke-løbere levede løberne længere og havde mindre forekomst af kræft, hjerteproblemer og infektioner end kontrolgruppen.
34 % fra kontrolgruppen var døde, da de 21 år var gået, men kun 15 % af løberne døde i perioden.

Ikke nok med det, løberne følte også alderen trykke meget senere i livet end kontrolgruppen. Gennemsnitligt gik der hele 16 år mere, end i kontrolgruppen, før løberne begyndte at klage over de gener og svagheder, der følger med alderen.
Der var ingenting der tydede på, at løberne led mere af knæproblemer og slidgigt end kontrolgruppen. Faktisk oplevede løberne færre skader af forskellig slags -- inkl. knæskader -- end ikke-løbere.

Kilde: Arch Intern Med. 2008;168(15):1638-1646.

Kommentar af John Buch:
Det er nok ikke løb som sådan, der har en magisk virkning, men ihærdig og regelmæssig fysisk aktivitet.

onsdag den 20. august 2008

“Kvinde død efter vold”

Jeg kan ikke holde mig fra at kommentere artikler vedr. emner om kvinder og ligestilling.
Her er en del kommentrarer og debat omkring en kvindes død efter vold, formendtlig fra manden.

http://blog.sermitsiaq.gl/dinmening/2008/08/07/kvinde-dd-efter-vold/



19 Responses to “Kvinde død efter vold”
mrmikaelsen Says: august 7th, 2008 at 9:34
Sermitsiaq skriver “en mand”, jeg mener nu ikke at disse personer er kvalificeret nok til at kunne kaldes mænd, hvis deres få hjerneceller kun kan kommunikere nok til at sammenknytte knytnæve og en kvindes krop, skvat er nok det nærmeste betegnelse jeg kan komme i tanke om, men det er jo kun min mening.Tragisk at hun døde af det, utroligt at hun havde kræfter nok til at kunne henvende sig til sygehuset og derefter dø af sine kvæstelser.(Report Comment)
hanniuna Says: august 7th, 2008 at 11:56
Taamaattumik arnarpassuit aappatikunataasartut qimanneq ajorpaat- inuunertik erligalugu.
Oqartussanut kaammattuerusuppungaarnanut ulorianartorsiortunut iliuseqarnissaat- tassami maanna arnatamerlaqaat suli ulorianartorsiortut.
Massakkorpiaq….ullut tamaasa.Aqqunartitersimasut, kigutiminnik annaasaqartut,puaminni qaartoortut minnerunngitsumilluinuttut naleqassuserminnik annaasaqartut.
Arnat inuttut akileerujussuartarpoq;- meeqqat misigissutsimikkut innarluuteqalersarput;- ilaqutariinnut inuiaqatigiinnullu aningaasatigut akisoorujussuusarpoq.
Takornartaanngilaq unataasartutajunngisaartartuuniartarnerat - inunnut allanut.Angerlarsimaffimminnili qaariaannaasarput,inuttut ulorianavissinnaariataartartut. Nalunartut.
Arnat uupakaatitatut aappaminit inuutinneqartarput,amerlanertigullu qanoq kisimiilluniqimassinnaassanerlugu nalulersarpaa.Allanummi tutsikkusunngilaa….
Kisianni ilisimava….oqaasertalerusunngikkaluarluguluunniit…..inuunerminik naleqarsinnaasoq
- kinguneranillu meeqqami ajunaarnerannnik.
Neriuppunga arnanut persuttartittartunutpaasinnittoqarnerulersinnaassaasoq- kiisalu maannangaaq qimanguiittassanilu ikiuisartussat pisariaqartigisut.
Sooq oqartussat ajornartorsiut taamakangitigisoq aaqqissuuffigerusuppasinngilaat ?Iluarsilerpa ?
Arnaq unataanermik eqqugaappat,- aamma meeqqat eqqugaassapput.
Arnaq unatartippat- aamma meeqqat anniaqataassapput.
Nukiit pitsaasut ajugaajuarilik.
~ Toqusoq eqqissili ~
Det er grunden til mange kvinder bliver hos voldelige mænd- det er livsfarligt.
Jeg kan kun appellere til at myndighederne gør merefor de kvinder der er i fare - lige nu - hver dag. Lige nu.De bliver lemlæstet, mister tænder, punkterer lungerog i sidste ende mister deres selvværd.
Det koster menneskeligt dyrt for hende;- følelsesmæssigt for hendes børn;- økonomisk i familien og samfundet.
Mændene er typisk flinke mennesker - mod andre.Derhjemme er de dødsfarlige som tikkende bomber.Utilregnelige.
Kvinderne er manipuleret til at tro på manden,og ofte ved hun ikke hvordan hun aleneskal komme ud af forholdet.
Men hun ved…… og måske undertrykker hun bevidstheden om…..- at det kan koste hende livet og børnenes ulykke.
Jeg håber på større forståelse for voldsramte kvinderog det akutte behov for krisecentre og rådgivere.
Hvorfor gør myndighederne ikke mereud af hjælp til det store problem ?
Når kvinderne tæves af mænd- rammes børnene lige så meget.
Når kvinderne tæves af mænd- gør det også ondt på børnene.
Lad de gode kræfter vinde.
~ Fred være den døde ~(Report Comment)
Aja Says: august 7th, 2008 at 12:16
Helt enig med mrmikaelsen, man kan ikke kalde mænd for mænd, hvis de kun bruger deres hænder til at slå kvinder. jeg synes, at ham skurken skal bures inde for livstid.(Report Comment)
Henningsen Says: august 7th, 2008 at 17:44
Pladderhumanister igen-igen som sædvanligt, når sket er sket.De selvretfærdige papnæser bliver sgu aldrig klogere. Det er nemt nok at sidde i krogene og “råbe op”.Luk nu bare for den sprut der.Som en sidegevinst kan vi måske undgå at levebrødspolitikerne via fortjenesten fra afgifterne vil forgylde sig selv yderligere.(Report Comment)


hanniuna Says: august 7th, 2008 at 18:18
HenningsenDet er da tydeligt at du snakker om dig selv.
Pladderhumanisme eller ej- så er det et FAKTUM som selv de størstehøjreorienterede kan se samfundsøkonomisk gevinst ved.
Kig på tal fra Grønland,og du kan være ret så sikker på at du ikke døraf kriminaliteter der er udbredt i andre lande.
Men som kvinde - dér er der ingen kære mor her.
Du kan ikke få hjælp til at komme ud af krigszonen,hvor den elskede meget “afholdte og dygtige” mandi virkeligheden ikke viser respekt for sin nærmeste.
Levebrødspolitikerne siger også bare “tsk”og ryster på hovedet. Hvorfor ?
Dét her sker ikke kun denne weekend eller i aften.Det sker HVER DAG OG AFTEN - og Henningsen ?Handling kommer der forhåbentlig en dag - måske ovenikøbet af uventede kanter. Dig
Der er mænd der kun vil lytte til mænd.
Der er brug for at du - Henningsen - også viser vejen for andre mænd
Kom igen.(Report Comment)


henrikc Says: august 7th, 2008 at 18:41
Man kunne jo spørge sig selv om hvorfor kvinderne finder sig i voldlige mænd?(Report Comment)
Henningsen Says: august 7th, 2008 at 18:57
Jeg kan se at du har læst min blog og at du er nationalist, misforstået godt nok men sådan er det at være siumutter.Kilder (!) til tal fra Grønland og andre lande, hvad dør man da mindst af på Grønland kontra disse lande du tænker på ?
Den “meget dygtige og afholdte mand”, er det ikke en del af kulturens nihilisme til de kære små drengebørn (Oh, du er så dygtig, du skal være blabla….og følg nu i fars fodspor….blabla…) ?Så er det jo den elskede kultur der har fejlet, det er en ommer.Men ellers er dit svar en typisk konfrontation lvinder og mænd imellem, vi “forstår” bare ikke hinanden. Selv uden sprutten.(Report Comment)


hanniuna Says: august 8th, 2008 at 8:49
Hvor kan du se at- jeg har læst din blog ?- at jeg er nationalist ?- og siumutter ???!!!!!- drengehistorien må du desværre også selv navigere ude på Davids Strædet- at kvinder ikke bliver slået i ædru tilstand ? ? ?
Du er et klar eksempel på et menneske- der kun taler om sine egne antagelser.
Nej. Jeg tager ordene tilbage. Du kan ikke vise vejen.
Nu har jeg ikke til opgave at hjælpe dig personligtomkring dine kommunikative kompetencer.Kvinde eller mand.
Pludselig drejer det sig overhovedet ikke om emnet….- men om Henningsen i sin selvvalgte mørke sure skyttegrav.
Beklager….jeg ser ingen mening i det skrevne og ingen dialog.
henrikc
Jo det er et rigtig godt spørgsmål !
Jeg har lyttet til, skrevet med og læst om voldsramte kvinder i perioder.Og det der er mærkværdigt er jo, at det også er intelligente kvinder.Branddygtige i deres arbejde eller eget virksomhed,som kollega eller som leder, en mor med et stort hjerte,viljestærk veninde og en fantastisk kæreste.
Det er kvinder der bærer megen kærlighed og forståelse i sig.
Så hvorfor gør de kvinder dét mod sig selv ???
Ofte er historien at manden starter med at være en fantastiskskøn kæreste og kærligheden blomstrer stærkt.Der er masser af romantik, omsorg og respekt.
Men med tiden begynder manden langsomtat sætte spørgsmålstegn ved kvinden.Ved det hun føler, tænker og gør- pludselig er det en del af forholdet at han har al kontrol.Hun bliver sød og velopdragen.Så sød og glad er hun jo altid….
Han bliver universets centrum.Han “straffer” hende med sine følelser.Belønner hende med varme følelser eller gaver.Han får med tiden fuld kontrol over hvem hun ses med,hvad hun laver og hvad hun siger.
Og pludselig står hun alene.
Familien er skubbet ud (han siger de er åndsvage eller er dumme)Veninder skal du ikke fortælle “private” ting (eller have det for sjovt)Og på arbejdet begynder hun at melde sig syg (hun føler hun pjækker)for ikke at vise at hun er ked af det eller har sine blå mærker.
henrikc - det sker langsomt…..meget langsomt, men sikkert.
Pludselig står den storekærlighed (manden) og græder.Han har ikke styr på ret meget, heller ikke sine følelserog undskylder for at have brugt hårde slagHan “kom til” at slå for vildt - “uden at kunne styre det”.Hun får også at vide at det alligevel også er hendes egen skyld,fordi hun gør “sådan” og snakker “irretirrende”
Hun må tro på hvad han siger - det er jo ham….der elsker hende allermest på denne jord.
Hun må give den tilgivelse han trygler omog det gør hun, fordi hun også kender hans smukke sider.
Plus at det nok også er hendes skyld…tænker hun nu.
Og sådan bliver det værre og værre.
Mange kvinder bliver som fanget i et bur.Afhængige af manden der styrer økonomien,boligen og måske bliver børnene gidslerne i forholdet.Pludselig er kvinden isoleret, alene med skammen og usikkerheden.Hvis hun prøver at gå, så slår han hende halvt ihjel med evt. kvælertag.Der skal kun 1 minut til at tro at du er ved at dø …….
Post Traumatisk Stress - som hos krigsofre - opstår.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
DERFOR er der brug for flere krisecentre.Med rådgivning, ressourcer og tid.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Der er masser af voldsmænd,- som kan fortælle hvorfor kvinderne bliver.
Men det kræver at de kan snakke om følelser…..
Der er masser af kvinder der er voldsramte- som kan fortælle hvorfor de ikke tør at forlade manden.
Men det kræver at de med sikkerhed ved- at de ikke dør denne her gang.
Men det kræver også MOD- at snakke om hvor “pinlig” man engang har været.
Problemerne for en masse børn og kvinderforsvinder desværre ikke ved - at vi ikke taler om det.
I mellemtiden kan vi andre der har mulighed - tale for deres sag.
Der er en vej ud af hverdagens angst, vold og dødstrusler.Det kan andre - heldigvis - tale med om.
~ de gode kræfter vinder ~(Report Comment)


hanniuna Says: august 8th, 2008 at 10:55
Håber foriøvrigt at SAMTLIGE voldelige mænd sigtes af politiet.
Det er vejen frem (!) for at vise at det er kriminelt (!)- at forulempe andre mennesker.
Om det så er kæresten, moderen, søsteren eller bedstemoderen…
Kæresten tør sjældent anmelde ham,fordi hun kender konsekvensen.
Hvordan ? Jo, tørre tærsk…- med politiet på banen kan voldsmanden få tørre fakta. Brummen.
Unnerluunneqartuaannarlik.
Neriuppunga tamatigut Politiit unataasut unnerluttassagaat.Pinerluutaanera takutissagaanni aqqutissatuaavoq.
Arnap amerlanertigut qunugisarpaa - kingunipiloqartarmat.
~ de gode kræfter vinder - selvfølgelig ~(Report Comment)


fnuggen Says: august 8th, 2008 at 11:00
hanniuna >
Synes du virkelig det er realistisk i et samfund hvor man gør alt for at beskytte voldsmænd og pædofile? Når de har fået deres “straf” (1-6 måneder) render de sgu da hjem og banker dem igen!(Report Comment)


hanniuna Says: august 8th, 2008 at 11:43
Ja !
Der er bevægelse og med tålmodighed så er der forhold der bliver bedre.
fnuggen - tak for interessen !
For 20 år siden anså myndighederneat “husspetakler” ikke kom andre ved.
Siden har de fleste indset at huse ikke larmer,men at der foregår reel farligt og livstruende aktiviteterindenfor hjemmets tilsyneladende trygge 4 vægge.
Farlig vold accepteres ikke længere- og ignoreres ikke som et “privat anliggende”
Det er alles interesse, da vi alle kommer i berøring med voldsofre.På arbejdet med kolleger eller igennem alle de børn der er ramt.
Mange voksne idag render rundt med traumer fra barndommen.En del bliver behandlet og bryder “den onde cirkel”.Andre har stadig brug for hjælp.
Som et samfund der sigter mod forandringer og bedre livsvilkår,må vi kræve muligheden for opbakning til de kvinder,der vil bryde det destruktive mønster.For en bedre fremtid.
Flere krisecentre og konkret hjælptil voldsramte kvinder i hvert by og bygd,- kan jeg kun se det som et konstruktivt forslag.
I aften er der en del kvinder i vores forskellige byer og bygder,som vil ønske de havde et mere trygt sted at være.
De kvinder må ikke glemmes.De skal have støtte for at bryde ud med livet i behold.
Jo, Politiet har anmeldt denne voldsmand i Ilulissat.Jo, andre bliver også anmeldt.Jeg tror på at det er realistisk.(Report Comment)


fnuggen Says: august 8th, 2008 at 11:48
Hmm…hvad med at lave bokseklubber i alle byer? Så kunne mennesker med voldelige tendenser afreagere den vej.(Report Comment)


henrikc Says: august 8th, 2008 at 11:57
hanniuna
Jeg tror at det du skriver er en del af forklaringen. Men det forklarer ikke alene den ekstremt høje frekvens af vold mod kvinder i det grønlandske samfund. Jeg tror snarer at problemet er at store dele af det grønlandske samfund ringeagter kvinder. At kvinder ikke er lige så gode og lige så meget værd som mænd.At når kællingen bliver hysterisk, ja, så er det i orden at “køle hende ned med et par fra(på) kassen”. Og at kvinden selv accepterer at det er i orden at hun får tæsk, fordi hun ikke er bedre værd.
Og den ellers eviggyldige undskyldning med at det er drikkeriet, som er alle andres skyld end drankeren som forøvrigt selv knapper bajer efter bajer op, holder ikke. Andre samfund har grupper som er ligeså alkoholiserede som den drikkende del af Grønlands befolkning uden at det medfører tilnærmelsesvis det samme niveau af vold, fysisk såvel som sexuel mod kvinder, som der faktuelt er i Grønland. Det er beklageligt at måtte konstaterer at voldsniveauet mod grønlandske kvinder kun lader sig sammenligne med voldsniveauet mod prostituerede i DK - ja det skulle da lige være visse etniske grupper for hvem det er en religiøs pligt at holde kvinden på dydens og - selvfølgelig - lydighedens smalle sti.(Report Comment)


mrmikaelsen Says: august 8th, 2008 at 13:58
Fnuggen
Man skal nok lige selv opleve frihedsberøvelse før man kan kommentere så dumt (eller “straf” som du skriver, i øvrigt straffer man ikke kriminelle i Grønland, man tager deres frihed fra dem i en periode, med mulighed for resocialisering og behandling) vi har ikke straffelov i landet, men kriminallov.Jeg mener at de fleste som har afsonet deres dom i en anstalt, sjældent kommer tilbage i samme system efter endt afsoning. Der er selvfølgelig nogle som kommer retur bag døren, men langt de fleste lærer noget af det og får professionelt hjælp, så man forebygger et nyt kriminalitet.(Report Comment)


fnuggen Says: august 8th, 2008 at 14:03
mikaelsen >
Så må du gerne fortælle mig hvad der sker med ofrene.(Report Comment)


fnuggen Says: august 8th, 2008 at 14:35
….iøvrigt behøver man ikke at opleve noget før man kommenterer på det. Hvis det var sådan samfundet skulle fungere, skulle vi f.eks. ikke sige noget til politiske dumheder da vi ikke selv har oplevet det.
Min mening er at voldsmænd- og kvinder slipper ALT for let, mens ofrene er dem som rammest hårdest.Jeg ved udmærket godt hvor inhuman (for ofrene) vores kriminallov er. De skal eddemanme straffes ordentligt!(Report Comment)


dino Says: august 9th, 2008 at 11:36
Jeg tror ikke, der er ret mange mennesker, der er født voldelige. De er blot ikke opfostret med de rette menneskellige værktøjer!
Jeg mener, at volden mod kvinder kan og skal forebygges meget bedre.
Vi skal sikre, at den måde drengene bliver opfostret på, sikrer at vold i familielivet bliver en unødvendig argumentationsform.
Samtidig bør det sikres, at kvinder kan have et fristed og ikke være tvunget til at gå tilbage til et voldeligt forhold, fordi der simpelhen ikke er plads til dem andre steder. Sådan kan vi ikke være bekendt at behandle kvinderne i samfundet.(Report Comment)


Henningsen Says: august 11th, 2008 at 14:45
Sidste kommentar fra Henningsen til justitsmordet.Når jeg i mit indlæg refererede til pladderhumanister, henviste jeg til den typiske bystander, der på trods af sin vidende om ulovlige forhold forholder sig passivt og først bagefter, når det er for sent, bliver særdeles aktiv. Som i denne debat f.eks.I er ”de folk”, der hørte episoden (hvis den i det hele taget skete!), men undlod at kontakte myndighederne, her Politiet. Det samme gælder for alle de ulovlige forhold, der fortsat pågår i dagens Grønland.
Der er så efterfølgende en måde at reagere særdeles aktivt på og det gøres tilsyneladende bedst med et alter ego, nemlig et nick på et åbent forum. Man er anonym og kan sige hvad man vil. Dvs. man siger tingene uden at kunne drages til ansvar fra nogen, da ingen andre aner hvem man er. Web-master kender ip-adressen men ikke hvem der reelt skriver.Man skaber sig således et andet jeg, der er langt modigere end ens rigtige jeg, man til daglig går under. Måske en måde at give en selv noget selvværd idet man så kan sige/skrive hvad man til daglig ikke tør så bastant, et slags Dr. Jekyll/Mr. Hyde syndrom.Andre som mig opererer under ens rigtige navn og ikke et fiktivt nick og alligevel kan vi sige vores mening som den er. Det er lidt af en forskel vil jeg driste mig til at sige.
Når visse uden reelt at kende mig mente at jeg skulle gøre mere for at bremse udviklingen vil jeg sige at det gør jeg netop, jeg har opfostret mine børn som alenefar siden den yngste var 1 år. Da jeg således har bevist, sammen med mange andre alenefædre og mødre, at der er nogen der forsøger at gøre noget konstruktivt, vil jeg hermed tage denne opfordring til at gøre noget aktivt, primært fra Hanne.
Kontakt mig og start dit samfundsvirke mod voldsramte familiers vilkår, herunder seksuelle krænkelser af børn på grundlag af de situationsbestemte betingelser såsom spiritus- og hashmisbrug, sammen med mig og andre interesserede, bl.a. de folk, der så aktivt har deltaget i denne debat, de folk som jeg vil katalogisere som ”skrivebordsbeslutningstagerne på middel og lavt niveau”.
Men denne opfordring kan kun defineres som kvantitativ, idet jeg absolut ikke forventer at Hanne og andre har modet til at smide superheltekostumerne og dermed fremvise sit sande identitet.
Men hele sagen er baseret på et forsøg på justitsmord. Manden er uskyldig. Han er allerede frigivet. Medierne trykte hvad de blev oplyst af Politiet, der så må formodes vitterligt at ønske at have en klemme på manden.
Læs andre forbløffende konklusioner på megablog.dk/nielshenningsen(Report Comment)


hanniuna Says: august 11th, 2008 at 16:39
Først troede du at jeg havde læst din blog- PLUS at du kom med en hel del antagelser,der INTET havde nogen som helst hold i virkeligheden
Nu kommer du IGEN med dine forudtagne konklutioner,og snakker …….NED …(!) til de personer som du ellers så flotinviterer til et samarbejdeFaktisk et nødvendigt initiuativ der kan tage en opgaveder er utrolig vigtig for hele samfundet.
Din udenomssnak om nick - ikke mere om det.Fokus på emnet, Henningsen.
Pludselig er voldsmanden et offer.Kvinden er død - men hvorfor mon de troede at hun døde af vold ?
Uden at gå i detaljer omkring dén sag, så vil jeg gerne påpegeat diskussionen på denne tråd er, at der er en del kvinder
(i alle samfundslag - ja ja….din yndlingspolitiker, sportsmandeller direktør gør det også - desværre sker det ikke kun i fuldskab)
- som lever i voldelige forhold- har brug for hjælp og støtte udefra.
Dvs. fra andre i deres hverdag eller et krisecenter.
Rådgivning er nødvendigt (når krigszonen er hverdagskost)
I trygge rammer kan kvinden finde løsninger på hvordanlivet kan leves uden angst og forulempelse på hende eller børnene.
Kvinderne og børnene behøver IKKE flytte udaf hjemmet og indlogeres i et krisecenter.
Muligheden for tryggerammerer også ligefor - ved en simpelt afgørelse:
Voldsmanden skal nægtes adgang til hjemmet.
Det er hans skabelse af problemer,udsprunget af gentagne kriminelle handlinger(det udvikler sig altid til mere med tiden !)
I en ellers så vigtig samfundsopgavesom forebyggelse imod Vold mod Kvinder,ønsker jeg ikke et samarbejde med dig- en person (mand eller kvinde) der i dén gradudviser manglende vilje til et konstruktivt dialog.
Det virker lidt som om du har ondt af dig selv,hvor du skynder dig at lukke døren imed en sidste højtidelig bemærkning.
Hvad ved jeg…….forhåbentlig kan du samarbejde med andre.Det håber jeg da for dig.
Jeg selv er en del af en gruppe der kalder sig 8. martsgruppen.Vi er mest aktive om vinteren, og til efteråret op mod FN-dagen Imod Vold Mod Kvinderd. 25. november regner vi endnu engang med at realisere nogle projekter.
Hvad er 8. marts-gruppen?8. marts-gruppen arbejder for ligestilling mellem kvinder og mænd. Gruppen har taget navn efter datoen for kvindernes internationale kampdag, hvor man over hele verden fejrer, de resultater der er opnået inden for ligestilling og sætter fokus på det, der endnu skal kæmpes for. Ligestilling skal ske hver dag og derfor arbejder 8. marts-gruppen i denne ånd hele året.
I de her kommentarer vil jeg påpege at jeg helt og aldeles selvagerer udfra egne private meninger og interesser.
Jeg tør godt stå frem og står også ved mine meninger,således er jeg også med på et billedgalleri på sermitsiaqfra dette års 8. marts arrangement i Nuuk.
Jeg ønsker ikke at promovere min person- det er vigtigere at gøre lidtOg jeg tror på at vi alle kan gøremere eller mindre forskel i hverdagen.
“Alle bække små, gør en stor å. ”
Lige nu håber jeg på at andre har fået lyst til at gøre nogetmere indenfor emnet Vold mod Kvinder.Og når tiden passer - handler sig frem til lidt bedre forhold i problematikken.
Politikere er vigtige i denne her sammenhæng.
Kommunernes sammenlægninger vil forhåbentlig bringe mere fokuspå krisecentre eller mere målrettet rådgivning for Voldsramte kvinder.
Alle de spildte ressourcer i de små hjemkan reddes til et bedre og mere konstruktivt liv.
Det koster ikke bare blå mærker, ulykkelige børnog ødelagte hjem. Det er for dyrt at også at ignoreredet økonomiske aspekt. Dét skal vi også indse.
Henningsen, tak for dine indlæg.De bringer - trods alt - fokus på emnet.Jeg håber at det vil lykkes dig at skabe aktiviteter i dit lokalsamfund.Din indsats som far er prisværdigt, ligesom andre forældres.
Masser af held og lykke til dig og dine projekter.Der er brug for arbejdet - dét er helt sikkert.
At læse indlæg med engagement og indsigt i emnet finder jeg givende.Der er jo brug for det, så der kan ske noget mere på dét felt.
Mht. bokseklubber.Så handler vold i forhold om magt.
UKONTROLLEREDE, UTILREGNELIG og PSYKOPATISKEMAGT-DEMONSTRATIONER.
så…jeg vil tro bokseklubber vil skuffe temmelig meget.Boksere vil sikkert også helst respekteres- som sportsudøvere….
Ellers kan jeg nemt følge de andre tankegange.Mest af alt handler det jo om respekt, forståelse og ligeværdighed.Ligesom i kærlighedsforhold.
Erkendelse af utilstrækkelighed, svaghed og mindreværd kan rummes,- også de eksisterende elendige og destruktive kræfter.
“Love, peace and harmony” er måske floskler fra 60´erne.Naivitet eller ej, så må håbet bevares
Jeg håber på at konstruktivitet og dialog viser vejen.
~ de gode kræfter vinder ~
Med venlig hilsenHanne Nielsen, Nuuk(Report Comment)

KNR.gl: Kim Larsen protesterer mod rygelov

KNR.gl: Kim Larsen protesterer mod rygelov

Ja. helt ærligt.....jeg synes det er plat :)

Kim Larsen og ryger-kampagne

Cigaretter er stimulans
Øl er stimulans
Narko er stimulans

Sukker er stimulans
Slik er stimulans
Kager er stimulans

Fakta er stimulering
Viden er stimulering
At skabe sunde rammer er stimulering

Sådan har jeg det bare.

Efter 25 år med rygning forstår jeg ikke at jeg har
- indåndet gift frivilligt
- lavet virkeligt intetsigende bevægelser i 10 min hvergang mindst 10 gange om dagen
- åbnet min mund og pustet røg ud i luften uden anden fornuftig anledning
- indhaleret opreklameret lort, så jeg har ondt i lunger og bronkier idag
- betalt tusinder og atter tusinder af kroner fra min nu-ikke-eksisterende-rigdom

Jeg elsker frisk luft
Jeg elsker energien jeg har fået efter rygestop
Jeg elsker at det er nemmere at røre mig

Kampagne for frisk luft til alle hjem, off. rum, gader, stræder, byer og lande - dét vil jeg vælge.

Fri mig for snak om undertrykkelse pga. røg.

Jeg har først set hvor arrogant og ligeglade jeg har været sammen med mange rygere efter rygestop. Jeg undskylder. At begynde at hoste af røg er desværre ikke hysteri, men en sund fysisk reaktion på fremmede partikler som kroppen vil afstøde.
Faktisk ganske irretirrende at have det sådan..

Cigaretter er ikke en del af min krop eller min natur - så jeg ser kun at Kim Larsen & co nægter at høre fakta og forholde sig til realiteten om at vi ved meget mere om tobakkens skadelighed idag, end da vi var teenagere.

Nå okay.... de 400.000 kroner - dem har han også brugt på tobak mange gange flere end jeg har - så det betyder jo nada for ham

:D hahahaha øv, for min ikke-eksisterende-rigdom-pga-dyre-smøger-i-Grønland,
så får jeg ihvertfald ikke spyttet noget på en sundhedskampagne....

Video & internet

Internettilerisuniikkama assut nuannaajummernarpoq :)
- inuulluaqqisisinnaariarama - aana.

Una tuuginnassavat ;) http://sermitsiaq.gl/webtv/tele-sarfarissoq/article51663.ece?vlang=gl


He :) jeg har været til IT-konference
Og der var meget inspiration at hente for hvordan vi kan komme til at bruge internettet i Grønland - snart! ;)
Men også noget så enkelt som at sende en lille hilsen med lyd og billeder ;)

http://sermitsiaq.gl/webtv/tele-sarfarissoq/article51663.ece?vlang=gl

HERE YOU ARE..... I mean - Here I Am :)
http://sermitsiaq.gl/webtv/tele-sarfarissoq/article51663.ece?vlang=gl

Conference in Katuaq about the internet and the opportunities for us soon in Greenland :)

Neriuppunga ajunngitsunnguusutit
- Jeg håber du har det rart :)

Best wishes ! :)
Hanne :)

mandag den 11. august 2008

Nuuk Marathon


















Nuuk Marathon blev løbet idag. Jeg har fundet en stor glæde ved at løbe i fjeldet (på stier) og ja... da jeg blev fortalt at jeg kunne klare 10 km - så meldte jeg mig til.

10 km - dét har jeg godt nok aldrig præsteret.
I søndags prøvede jeg ruten med hyggesnak-tempo med mine nye løbevenner.
Vi klarede det på 1 time og 5 minutter - smukt.
Så jeg tænkte at jeg måtte satse på at klare den under en time.
Og ....tænk sig...Apollonia der altid løber hurtigere end mig, ville følges
med mig.
Fint :o) jeg var stolt.
Det endte med at jeg kom 5 minutter senere ind på mål - efter 2 unge kvinder
!!
Så jeg blev nummer 3 - og dermed har jeg fået mit livs første medalje ;o)
Her er billeder fra i dag - og én af de andre gange hvor jeg har løbet
terrænløb :)
Stort kram og stort smil ;o)

Dear ones !!
Can you imagine me running 10 kilometer ????
I DID IT today ;o) !!!! And what happened ???
I got a medal - as one of the 3 OF THE TOP AMONG WOMEN
Hahahahahah - I dońt really believe it, but here are som proof ;o)
Take care - and enjoy..... :)
Big hug and kiss